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Détente &
santé mentale
Échappez au stress et détendez-vous vraiment.
Nous sommes programmés pour nous dépasser. Parfois, il faut tout ce dont on a besoin pour passer la journée. La science souligne la grande valeur du repos pour votre système. Le stress n’affecte pas seulement l’esprit, mais aussi le corps. Les saunas infrarouges constituent un endroit agréable dans votre routine de bien-être pour profiter des bienfaits de la relaxation et du soulagement du stress sur tout le corps.
Le stress affecte tout votre corps.
Des études montrent que le stress affecte le cerveau, la tension artérielle, le poids et le système immunitaire. Cela provoque des problèmes de mémoire, de l’anxiété et des difficultés d’apprentissage. Les neurologues affirment que le stress chronique peut provoquer des changements physiques dans la matière grise et blanche, affecter le nombre de neurones et affecter la taille et la connectivité de l'amygdale.
L'American Institute of Stress estime que les problèmes de stress représentent 75 à 90 % de toutes les visites chez les médecins de premier recours. Le cortisol est le coupable. Le stress augmente cette hormone de « combat ou de fuite » qui augmente la fréquence cardiaque, augmente la tension artérielle et dépose l'excès de calories dans notre tour de taille.
Trouvez le soulagement parfait du stress.
Les saunas Sunlighten vous aident à vous détendre dans le confort de votre foyer grâce à une séance de transpiration revigorante des tissus profonds qui vous laissera complètement rafraîchi après chaque visite au sauna.
Utilisant la technologie de chauffage avancée SoloCarbon®, les saunas Sunlighten fournissent la chaleur de sauna infrarouge la plus thérapeutique (efficacité jusqu'à 99 %) qui vous enveloppe d'une chaleur apaisante pour soulager le stress, détendre vos muscles et vous détendre complètement.
La thérapie par sauna infrarouge favorise la relaxation en aidant à équilibrer les niveaux de cortisol, la principale hormone du stress de votre corps. La chaleur générée par le sauna contribue également à détendre les muscles et à soulager les tensions dans tout le corps, vous permettant ainsi de vous détendre et de réduire le stress.
Amy Myers, MD
Auteur à succès du New York Times et médecin en médecine fonctionnelle de renommée internationale
Les saunas infrarouges contribuent à la relaxation et au bien-être mental de plusieurs manières.
La chaleur peut aider à lutter contre la dépression.
Une étude menée à l'Université du Wisconsin-Madison qui a utilisé l'hyperthermie pour élever la température corporelle de sujets déprimés à l'équivalent d'une légère fièvre a révélé une amélioration des symptômes des sujets jusqu'à six semaines après un seul traitement.
Un sauna est un excellent endroit pour méditer.
Pratiquer la méditation de pleine conscience pendant une séance de sauna peut également aider à réduire le stress mental. De nombreuses études ont montré les bienfaits de la méditation pour réduire l’inflammation, le cortisol et les cytokines et augmenter le calme. Profitez du double bénéfice de l’infrarouge et de la méditation !
La thérapie sonore calme l'esprit et le corps.
Vous pouvez ajouter la thérapie par résonance acoustique (A.R.T.) de SO Sound® à votre sauna. Cette technologie sonique combine les effets curatifs du son et des vibrations pour détendre votre corps et calmer votre esprit. Les disques sonores amplifient les sons audio et les ondes sonores. Il crée une expérience de relaxation et de rajeunissement sensoriellement intégrative et améliorée.
La chromothérapie équilibre le corps.
La chromothérapie colore votre sauna avec un effet équilibrant sur votre corps. On pense que le spectre de la lumière visible du soleil correspond à différents points d’énergie dans le corps ; le violet et le bleu aident à soulager l’anxiété et à apporter le calme.
Être inspiré!
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